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vanhealsing, もっと...

schrijven en elke praktijk

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(長老)
投稿日時: 2020-1-16 15:18
Selon vous, quel sera le plus difficile?
Je prévois que la partie vélo, mon acclimatation physique aux trois sports et l'usure accumulée de l'exercice continu pendant des semaines Adidas Superstar Femme sont les plus grands défis. Je m'intéresse le plus à l'acclimatation physique. Adidas Superstar Uomo Il y a souvent une période de latence dans les événements d'endurance de plusieurs jours pendant laquelle votre corps doit s'adapter à ce que vous essayez de faire. TriAmerica2016 est un peu rare dans la mesure où mon corps subira cette période d'acclimatation trois fois au début de chaque sport.

Quelle est votre plus grande inspiration?
Ha, c'est une question incroyablement difficile. Je me suis inspiré de nombreuses sources, donc au lieu d'aller trop loin, j'énumérerai certaines de celles pertinentes à l'endurance qui m'inspirent: Karl Metzler, Chris McCormack, Pam Reed, David Goggins, James Lawrence, Dick Hoyt, et surtout ma famille. Aussi ringard que cela puisse para?tre, je suis sans cesse inspiré par l'éthique de travail et la compassion que mes Adidas Superstar Femme parents et mes deux frères (et future belle-s?ur!) Présentent sur une base cohérente.

Comment gardez-vous votre motivation pendant l'entra?nement et la vie en général?
Afin de m'aider à rester concentré et motivé, je suis un modèle vectoriel quasi-boussole que j'ai développé tout en étant zoné sur une course. J'imagine tous mes objectifs, passions, rêves, etc. comme des vecteurs me tirant dans une certaine direction. Cependant, tous ces vecteurs ne sont pas complémentaires et, en fait, beaucoup tirent dans des directions opposées. Par conséquent, j'essaie de prioriser mes principaux objectifs et cela m'aide à aligner ma gestion et mon utilisation du temps sur la direction ultime que je souhaite vraiment aller. Et même si ce modèle est probablement imparfait, Nike Cortez Damen il m'a aidé à faire des sacrifices à court terme pour des objectifs à Nike Internationalist Homme long terme.

7) Des conseils pour gagner du temps ou fixer des objectifs pour les personnes qui essaient d'équilibrer le triathlon avec la vie quotidienne?
L'efficacité est la clé pour réussir des journées de formation dans une vie aux engagements multiples. Au cours des derniers mois, j'ai commencé à créer une liste de choses que j'aimerais faire le lendemain. Cette liste est souvent longue mais simple.

Et pour aller au yoga, non pas parce que je suis blessé ou que j'ai désespérément besoin d'une thérapie sur le tapis, mais parce que c'est bon pour moi.

Un nouveau studio a ouvert dans mon quartier, et j'ai pensé que j'allais éventuellement le vérifier. C'est un peu plus cher que Lotus, mais c'est plus proche.

Un dimanche merdique et pluvieux était le jour Nike Cortez Womens parfait pour cela. Le studio, Yoga Shanti, est l'avant-poste de NYC d'un Nike Air Zoom Pegasus 31 Femme centre qu'ils ont commencé dans les Hamptons. (Habituellement, c'est l'inverse!) Elle a été lancée par les célèbres yogis Colleen Saidman Yee et son mari Rodney Yee. J'ai essayé quelques-uns des cours de Rodney à Gaiam, mais je serais ravi d'essayer ses cours en personne et ceux de Colleen. Je sais qu'il est une énorme personnalité dans le monde du yoga, mais j'aime qu'il enseigne toujours régulièrement. (Idem avec Tara Stiles!)

Ce soir, j'ai pris des cours avec Joyce Englander Levy. Au début du cours, elle a dit que nous nous concentrerions beaucoup sur le travail des épaules.
 
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